नई दिल्ली, 23 फरवरी। आज की अनियमित दिनचर्या शरीर को रोगी बनाती जा रही है। ऐसे में योगासन से तन मन को सेहतमंद रखा जा सकता है। एक्सपर्ट ऐसे ही एक बेहद कारगर आसन के रोजाना अभ्यास की सलाह देते हैं, जिसका नाम चक्की चालनासन है।
मोरारजी देसाई नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ योगा (एमडीएनआईवाई) के अनुसार, चक्की...
