इमोशंस को कंट्रोल करने के 12 Best साइकोलॉजिकल तरीके – एक्सपर्ट्स की राय

आज की भागमभाग वाली लाइफ में इमोशंस को कंट्रोल हमारे लिए चुनैती बनता जा रहा है। इमोशंस उस वक़्त तो सही रहता है जब हम खुश रहते है लेकिन इमोशंस को कंट्रोल करके उस पर काबू पाना तब जरूरी हो…